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こんにちは、建築部の光安です。梅雨の季節となり、今年もあっという間に半分が過ぎようとしています。この時期は、どうしてもおうち時間が長くなり、運動不足になりがちです。なので、先日、私は地元粕屋町にある「駕輿丁公園」を走ってきました。 この公園でのランニングは、私が小学生からの日課になっています。中学時代には、部活でランニングしておりましたので、友人と当時の話をしたりして、懐かしんでいます。もう25年以上走っていますので、この公園を走らないと、どうも落ち着かなくなっていますね。一周が4.2195kmあり、10周するとフルマラソンと同じ距離ですが、さすがにそんな体力はありません。せいぜい2周くらいです。体力に自信のある方、チャレンジしてはいかがでしょうか。 ランニングの後は、サウナに行って整ってきました。私はサウナが好きで、いろんなサウナに行ってます。今回行ったサウナは、太宰府にある「都久志の湯」です。 ここの露天風呂は本当にキレイで、日本の四季を満喫できます。なので、「サウナ」→「水風呂」→「露天風呂」が、私の整い方です。 サウナの後は、スタッフとおしゃべりしながら、ノンアル飲んでます。ここのスタッフとは仲が良く、おしゃべりも楽しみのひとつとなってます。サウナ好きの方にはお勧めです。
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2023.12.25
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